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孕婦奶粉是準媽媽標配嗎

本文Tag標簽:孕期/飲食/孕期保健/孕婦??

  懷孕期間的媽媽,即使不想吃,也不能不多吃一些——我還要為我肚子里的小寶寶吸收足夠的營養(yǎng)呢。而且,不少女性也都覺得,通過日常飲食就能夠獲得充足的營養(yǎng),而且也能為寶寶所吸收。仔細想一想,這是真的么?今天我們就來看一下,準媽媽需不需要喝孕婦奶粉呢?

  1、關(guān)于孕期飲食的誤區(qū)

  如果準媽媽自己吃好,寶寶就能夠獲得足夠的營養(yǎng)了么?其實不然,懷孕期間媽媽的營養(yǎng)吸收,和個人的體質(zhì)以及攝入食物的分子大小有關(guān)。所以,不同體質(zhì)的孕婦,飲食中的營養(yǎng)也許未必能被完全吸收,而寶寶所需要的營養(yǎng),很可能也沒有辦法完全獲得。那么這個時候,通過孕婦奶粉來補充孕期所需的營養(yǎng)就變得很必要了。

  2、孕期是否有必要補充孕婦奶粉?

  答案是肯定的。

  準媽媽們從懷孕初期就需要喝孕婦奶粉了。其實,道理也很簡單,因為孕早期受孕吐的影響,很容易沒有胃口,而且吃下去的食物也很難被吸收,寶寶難以獲得充分的營養(yǎng)。但是孕婦奶粉則可以保證孕婦的營養(yǎng)吸收,幫助營養(yǎng)的獲得。

  到了懷孕中期和晚期,因為孕婦和寶寶所需的營養(yǎng)越來越多,特別要注意補充鐵元素。而很多孕婦因為食量、飲食習慣的問題,很難從食物中獲得充足的鐵元素。所以,即使到了懷孕中期和晚期,我們也建議孕婦通過服用適量的孕婦奶粉,來幫助獲得足夠的營養(yǎng)。

  3、喝孕婦奶粉好處有哪些?

  一般來說,孕婦奶粉會包含營養(yǎng)成分包括:

  DHA+GA:DHA有助于胎兒額大腦發(fā)育,而GA有助于促進腦部神經(jīng)元的生長和連接,。

  葉酸:有助于胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。

  DR10:活性DR10TM乳雙歧桿菌,幫助孕婦建立健康的消化系統(tǒng)和有益菌的平衡,健康的消化系統(tǒng)有助于營養(yǎng)的充分吸收。

  膳食纖維:有助于維持正常的腸道功能,防止便秘等。

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